גוף האדם הוא מערכת מורכבת מאוד וככזה יש לתחזק אותו ולשמור עליו כל הזמן. עובדה ידועה היא כי אורח חיים בריא הכולל פעילות גופנית, תזונה נכונה, מאוזנת ועשירה בכל אבות המזון, ויטמינים ומינראלים. הם המתכון לשמור על תפקוד תקין של הגוף בכלל ושל כל המערכות בו בפרט. אולם חשוב לזכור כי לא די בכך, גם … המשך לקרוא בית מרקחת – טיפוח הגוף בחורף