בואו נשים את הדברים על השולחן: אנחנו לובשים מכנסי יוגה כמעט באופן קבוע, אבל יוצא לנו בעצם לתרגל יוגה אולי פעם או פעמיים בחודש? עבור אנשים עסוקים בכל מקום – לא משנה עד כמה אתם אוהבים את תחושת השקט שאחרי שעה וחצי של נשימה, מתיחות והתמקדות – קשה למצוא את חלון הזמן בלוח הזמנים הצפוף … המשך לקרוא 6 תנוחות מרגיעות של יוגה שתוכלו לעשות בבית