החלום להיפטר מהמשקל העודף משותף הן לנשים והן לגברים. אך הדרך אל המטרה לא פעם רצופה באתגרים ומכשולים: דיאטות שלא צולחות, חוסר מוטיבציה ועוד שלל גורמים אשר מובילים לתחושה של ייאוש הרבה לפני שמתחילים בתהליך. אילו רק היה אפשר לרדת במשקל ללא הצורך בדיאטה. האמת? זה אפשרי. לא תמיד צריך …
למאמר המלא »