החלום להיפטר מהמשקל העודף משותף הן לנשים והן לגברים. אך הדרך אל המטרה לא פעם רצופה באתגרים ומכשולים: דיאטות שלא צולחות, חוסר מוטיבציה ועוד שלל גורמים אשר מובילים לתחושה של ייאוש הרבה לפני שמתחילים בתהליך. אילו רק היה אפשר לרדת במשקל ללא הצורך בדיאטה. האמת? זה אפשרי. לא תמיד צריך …
למאמר המלא »
אין ספק שחלק ממראהו של עור צעיר יותר נובע מטיפול חיצוני, ממוצרי טיפוח איכותיים המכילים רטינול ומצמצמים את עומק הקמטים, ממוצרי הגנה השומרים עליו מהשפעתן המזיקה של קרני השמש ומהזדקנות מוקדמת. אולם, לצד מוצרי הטיפוח, ישנם מספר מאכלים עשירים בויטמינים ובמינרלים, שיסייעו לכם להילחם בנזקי הזדקנות העור ואף למחוק כמה …
למאמר המלא »
בין אם אלה טעימות יין באיטליה או ברביקיו בחצר של החברים, רוב היציאות בקיץ כוללות פינוקי מזון (ופיתויים) גדולים. כאשר יוצאים לחופשה בארץ או בחו"ל, נראה כי כל ניסיון לשמור על הרגלי אכילה בריאים נדון מראש לכישלון. "גישת האכילה בחופשה גורסת – הנאה עכשיו, אח"כ נדאג להשלכות" אומרת סינתיה סאס …
למאמר המלא »
מגזין מדי לינק פארם המגזין של מדי לינק