אין כמעט אדם אחד כיום שלא חושב שהוא צריך דיאטה. המודעות לאורח החיים הבריא הולכת וגוברת וגם אנשים שעד כה לא נחשבו בעלי עודף משקל, מגלים שקצב החיים המודרני והתזונה המתועשת עשו את שלהם. בגלל המהפך הזה במודעות מוצרי הרזיה הפכו לשכיחים ופופולריים יותר ויותר. בעולם כולו משווקים אלפי ומאות אלפי מוצרים שונים שמבטיחים לנו לרזות או לשמור על המשקל התקין. איזה מוצר הרזיה מוכיח את עצמו שוב ושוב? קבלו רשימה של 5 מוצרים פופולריים במיוחד שמבטיחים לעזור לנו לרזות ולשמור על אורח חיים בריא יותר.
תרופות להרזיה:
כשאנחנו מדברים על מוצר הרזיה מוכר, קלאסי ותמיד משתנה אנחנו מדברים על תרופות הרזיה. שוק התרופות בתחום ההורדה במשקל הוא שוק דינמי שמציע כל הזמן מוצרים חדשים. מוצרי הרזיה מסייעים בעיקר להקלת תחושת הרעב ויצירת תחושת שובע לאורך היום. חלקן מסייעות בספיגה של ויטמינים ומינרליים. חשוב מאד להקפיד לקחת תרופות מורשות, של חברה מוכרת, אשר יש להן אישור של משרד הבריאות.
מוצרי בריאות:
מוצרי בריאות הוא שם כולל למוצרים שמגיעים מהטבע ויכולים לסייע לנו בהורדה במשקל. המוצרים האלו כוללים תוספות מזון כמו שייקים, חטיפי אנרגיה או משקאות שיש בהם חומרים שמסייעים ליצירת תחושת שובע ולהקטנת הזלילה בין הארוחות, מה שבסופו של דבר גם עוזר לנו לרדת במשקל.
תוספי מזון:
תוספי מזון כמו ויטמינים, מינרלים וחלבונים מסייעים לגוף לקבל את הדברים החסרים לו, בכך הם מחזקים אותנו מבחינה בריאותית ומסייעים לנו להתניע תהליך של הורדה במשקל שכולל תזונה בריאה ופעילות גופנית. תוספי מזון ניתן להשיג בכל בית מרקחת אך חשוב לבדוק שהם איכותיים ומגיעים מחברה מוכרת ובעלת אישור ממשרד הבריאות. תוספי מזון עונים על לא מעט חסכים של הגוף, אך גם במקרה הזה חשוב לזכור שמדובר בתרופה שרוכשים בבית מרקחת וכדאי להתייעץ עם הרופא המטפל ועם הרוקח.
צמחי מרפא:
הרפואה המשלימה נכנסה לחיינו והתחילה להציע פתרונות שלא נוגעים ברפואה קונבנציונלית. בלי תרופות ומוצרי בריאות, אבל עם צמחים שונים שיכולים לסייע לנו להורדה במשקל. מתה ירוק ועד לתמציות מרפא על בסיס פירות יער נוגדי חמצון, כל אלו יכולים לסייע לנו לשפר את הבריאות, להעלות את רמת האנרגיה בגוף ובכך גם להתניע תהליך של הורדה במשקל. צמחי מרפא כדאי לרכוש בבית המרקחת, תוך התייעצות עם הרוקח, או לחילופין לפנות למטפל מומחה בצמחי מרפא שיוכל לכוון אותנו ולספק לנו את הצמחים שאנחנו צריכים.
סיבים תזונתיים:
סיבים תזונתיים הם תוספת כיום למגוון רחב של מזונות מתועשים, אבל ניתן לרכוש אותם ולהוסיף אותם לאוכל שאנחנו מכינים בבית. הסיבים התזונתיים פופולריים מאד כי הם נותנים תחושת שובע ודואגים לתהליך עיכול מהיר וקל יותר. הם יכולים לעזור בהורדה במשקל אך גם במגוון של בעיות במערכת העיכול.