מגזין מדי לינק פארם המגזין של מדי לינק

כאבי מפרקים הוא שם כולל לכאבים במפרקים השונים, אשר יכולים להיגרם כתוצאה מסיבות מגוונות. הדעה הרווחת כי ה"תענוג" הזה שמור אך ורק לאנשים קשישים הינה שגויה מיסודה, ולכן, כאבים במפרקים עלולים לתפוס אתכם במפתיע ומבלי שאתם מוכנים לכך, כמעט בכל גיל. כואב לי, אבל למה? הסיבה הנפוצה ביותר לכאבים כאלה …

בכל שנה, לקראת חודשי החורף, מזהירים אותנו הרופאים מגל חדש ונוסף של זני שפעת המגיע לארץ, משרד הבריאות שולח לנו הזמנה להתחסן, אמצעי התקשורת פונים לאזרחים הקשישים ולהורים לתינוקות ומתריעים ומסבירים על חשיבות החיסון ונחיצותו, ובכל זאת, בכל שנה אנחנו שומעים על קורבנות נוספים שגבתה השפעת או אחד מהסיבוכים שהיא …

מה אפשר לומר על סלמון שעוד לא אמרו? שהוא בריא? שהוא טעים? הכל כבר נאמר, ובכל זאת, כל מנה המכילה את הדג העדין הזה היא מנה מנצחת. המנה הזו, שהיא הכי קלה להכנה שיש, עושה שימוש בטעמו המדהים של הסלמון ומקפיצה אותו על רקע מתיקותן של הבטטות, חמצמצותו של הלימון …

הצלחת להעביר את עונת החגים עם ילדים בריאים, והנה, החורף כבר כאן, והוא מביא איתו את מחלות החורף של הילדים, אובדן ימי לימודים (וגם אובדן ימי עבודה עבורך). הנה מספר טיפים שיסייעו לך לצמצם את היקף התופעה: מניעת שפעת על פי נתוני משרד הבריאות הישראלי, בכל שנה חולים בשפעת 20%-30%, …

תזונה נכונה מבוססת על בחירת המזונות הנכונים ואכילתם במינון הנכון. תזונת נכונה עבור בוגרים וילדים מעל לגיל חמש צריכה להכיל 45% פחמימות, 20% חלבונים ולא יותר מ-35 אחוזי שומן. ילדים זקוקים לכמות גדולה יותר של שומנים במזונם מאשר המבוגרים, כך טוענים התזונאים, בגלל צריכת האנרגיה הגבוהה שלהם (חלב אם מכיל …

מתמודדת עם ילד בררן, שאיננו מוכן לטעום כלום? תוהה כיצד לגרום לו לאכול יותר? הנה מספר דרכי התמודדות "עוקפות ניג'וס". גם ילדים שידועים כ"אכלנים" כתינוקות, עלולים פתאום להפוך לבררנים ולסרבני מזון. מובן מאליו, כי כאם, זה עלול להדאיג אותך מאד. אם את יושבת מיואשת, ארוחה אחר ארוחה, מול בן השנתיים …

עם יד על הלב, כמה פעמים בשבוע האחרון יצא לכם לפספס ולצאת מהבית ללא ארוחת בוקר טובה ומזינה? אתם לא לבד, כולנו חוטאים בכך מידי פעם, אולם, ארוחת בוקר בריאה ומזינה יכולה להפוך את היום שלנו להרבה יותר נחמד ופרודוקטיבי (שלא לדבר על כך שנוכל להיות מרוכזים בעבודה שלנו ולא …

מחקרי מוח בינלאומיים מדגישים כי מוחו של התינוק "מחווט" מראש ומוכן לקלוט מגוון גדול של גירויים. המוח הצעיר והמתפתח דורש אינטראקציות מתמידות עם מבוגרים, אשר יגרמו בשלב מאוחר יותר, לדרך חשיבה עשירה יותר ויכולות פיתוח לשוניות. המחקרים האחרונים מדגישים אף, כי במידה והמוח איננו נחשף לגירויים, חלק מהנוירונים שבו אינם …

עוף שלם בתנור הוא אחד המתכונים הכי קלים שיש, ועם זאת, הוא פותח בפניך אינספור אפשרויות. תוכלי להכין אותו בגרסא קלה (לעצלניות במיוחד) לארוחת הצהריים המשפחתית, ולמחרת, להשתמש בחזה העוף שנותר כתוספת לכריכים או לסלט הירקות, או בכרעיים בצירוף תוספת לארוחה צהריים משפחתית נוספת. מצד שני, תוכלי להכין אותו בגרסתו …

למרות ששיניו הראשונות של תינוקך מתחילות להיווצר כבר ברחם, הן בדרך כלל לא יופיעו עד לגיל בין שישה לעשרה חודשים. הטיפול בשיניים מתחיל הרבה לפני שהשיניים הראשונות מבצבצות. התפתחות שיני התינוק תינוקות נולדים כשכל 20 שיני החלב שלהם חבויות בחניכיים שלהם (עשר בחניכיים העליונים ועשר בחניכיים התחתונים). כשכל שן חלב …

תינוקות בכלל, וילודים בפרט, רגישים לחוסרים בויטמינים. אנחנו, כאנשים בוגרים אוכלים מבחר רחב של מזונות, אשר אמורים לספק את כל החוסרים בגופנו, ולמרות זאת, לעיתים, בבדיקות דם שגרתיות, מתגלה מחסור בויטמין זה או במינרל אחר. אנחנו נוטלים תוספי מזון להשלמה במשך תקופה וגופנו מתאזן. גופם של ילודים הינו פגיע בהרבה …

מנה צמחית נהדרת שכולם יוכלו ליהנות ממנה, צמחונים, טבעונים וגם אוכלי בשר. הירקות הקלויים יכולים להוות תוספת טעימה לסלט עבור צמחונים וטבעונים, בעוד אוכלי הבשר יכולים לצרף אותם לסטייק העסיסי שלהם או לעוף. מצרכים: שתי כוסות אורז חום חצי בצל גדול אדום שני חצילים קטנים כוס עגבניות שרי חצויות פלפל …