שמן קוקוס היגר לאחרונה מארון המטבח שלנו וקיבל אזרחות כפולה כמוצר יופי, בריאות וטיפוח עור, אשר יכול לעשות כמעט כל דבר. מלחות לעור להרגעת עקיצות חרקים, שמן הקוקוס הוא תחנת כח טבעית. למרות שעדיין משקלו במטבח רב ביותר, הוא יכול לשמש לדברים רבים (כולל תחליף לחמאה!) והוא משמש גם מעבר …

אריסטו, הפילוסוף היווני העתיק, נהג לומר "החכם איננו מחפש את ההנאה, אלא את חוסר הכאב בלבד." כאב הוא משהו שכולנו רוצים להימנע ממנו, אבל בשלב זה או אחר אנחנו חשים בו – בין אם המדובר בכאב ראש, כאב שיניים, כאבי מחזור, כאבי גב, שרירים או כאבי פרקים. עבור רבים מאיתנו, …

מאת קרין בוהדנה קלוברג תקופת ההיריון היא תקופה מיוחדת, בעיקר לאישה.רבות הן הנשים המרגישות יפות, נשיות וזוהרות ביותר בתקופה זו. אחת הסיבות לכך היא מצב השיער בתקופת ההיריון. בתקופה זו השיער נוטה להיות מבריק יותר, שופע ומלא חיים. הסיבה לכך נעוצה בשינוי כמות ההורמונים אצל האישה ההרה. בהיריון הקצב שבו …

לאחרונה, אנחנו שומעים דעות רבות וסותרות על ויטמינים. חלק ממליץ על לקיחת ויטמינים בכמויות גדולות, בעוד האחרים טוענים שכמויות גדולות של ויטמינים הן רעילות. התשובה היא שהכל עלול להיות רעיל – כאשר מגזימים בו. אתם עלולים להפגע מצריכת יותר מידי מים. כמויות גדולות של אוויר עלולות לגרום להיפרוונטילציה. שיזוף מוגזם …

ישנם סוגים רבים של תולעים ולמרות הקונוטציה השלילית שלהם – הרי שמרבית הסוגים אינם נחשבים לטפילים המסוכנים לאדם. יחד עם זאת יש כמה וכמה סוגים של אותם הטפילים שבהחלט יכולים לגרום לנזק ולסבל. חשוב לדעת שבהחלט ניתן להתמודד עם התופעה ולפתור אותה גם באמצעים טבעיים. למרות שישנם גם לא מעט …

חומץ תפוחים הוא אחד מאותם חומרים שתמיד צריך (וכנראה תמיד ישנם בהישג יד) בבית. הוא עוד אחד מהחומרים המאד רב-תכליתיים ושימושיים במשק הבית (כשמן קוקוס וסודה לשתיה). חומץ תפוחים הוא חומץ שנוצר על ידי התססת תפוחים במים. התסיסה עשויה להתרחש באופן טבעי או בעידודם של בקטריות ושמרים. התוצאה היא החומץ …

האם קרה לך פעם, שאפך חש בניחוח דוחה, ולפתע קלטת שהריח מגיע ממך? גרוע מכך, מה אתה עושה כשהדאודורנט שלך נטש אותך, המסטיק נגמר ואתה צריך להתרענן בשיא המהירות? הנה מספר תרחישים "מסריחים" למדי והפתרונות להם. המצב המסריח: אתה באמצע דייט ופתאום חש שריח הפה שלך איננו בדיוק ניחוח שושנים. …

יש משהו בזמן רחצת התינוק אשר מציף כל הורה ברגעי אושר. קולות ההתזה המתוקים, ריחו העדין של הלבנדר, וזמן האיכות שלנו שאנחנו מקבלים כשאנחנו מסייעים לתינוק שלנו להירגע בסופו של היום. יחד עם התינוק החדש מגיעות הרבה שאלות וזמן אמבטיה איננו יוצא דופן בכך. בפני כל הורה חדש לעולל עולות …

מחקרים מראים כי ישראלים צורכים, בממוצע, רק מחצית מהכמות היומית המומלצת של פירות וירקות. תזונה עשירה בפירות וירקות מסייעת במניעת שבץ, סוכרת מסוג 2, מחלות לב ואולי אף מסייעת במניעת סוגים מסוימים של סרטן. שלא לדבר על כך, שהם מכילים כמויות נאות של ויטמינים ונוטיריאנטים, אשר דרושים כדי לתמוך בבריאותך …

אתם מוכנים נפשית לכאב שתחושו בזמן קעקוע אבל ייתכן שישנן לקעקוע עוד כמה השלכות בלתי צפויות אחרות. מחקר בכתב העת Contact Dermatitis מצא כי 10% מבעלי הקעקועים חוו תגובו שליליות כגרד, נפיחות והחלמה איטית. בנוסף להם, 6% דיווחו על תגובה כרונית שנמשכה יותר מ-4 חודשים. התגובות הינן בלתי צפויות, אבל …

למרות שזה אולי נראה לנו, כבוגרים, טבעי ומובן, ילדים כנראה אינם יודעים עד כמה חשובה שטיפת הידיים. גם בגילאי 8 או 9, הרבה ילדים עדיין לא מבינים את חשיבות העניין, הם פשוט לא מבינים שאכילת כריך בידיים (או בציפורניים) מלוכלכות, למעשה, מסוכנת לבריאותם. אז בואו נלמד אותם! שטיפת ידיים טובה …

חושבים שסודה לשתיה משמשת אך רק לצורך אפיה? חישבו שוב. למרות שסודיום ביקרבונט (סודה לשתיה בשמה הרשמי) מוכרת לנו בעיקר מתחום האפיה, יש לה שימושים רבים במשק הבית, ואף בתחומים נוספים ומגוונים. לא יודעים מהיכן להתחיל? הנה 50 דרכים מדהימות שסודה לשתיה יכולה לסייע לכם בבית. ואם לאחר קריאת רשימה …