רבות כבר נאמר על נוגדי החמצון, בעשורים האחרונים הם מהוללים כחומרי ריפוי ומניעת מחלות טבעיים שאנו צריכים לצרוך מהם כמה שיותר, נערכו מחקרים רבים בנושא ולצד תזונה העשירה בפירות, ירקות ורכיבי תזונה בריאים אחרים יש אינספור תוספי מזון המציעים מינונים גבוהים ונגישים של נוגדי חמצון. מצד שני, יש גורמים שמנסים …

גם אלו הצורכים תזונה בריאה ומאוזנת (למרות שגם בנושא זה יש גישות שונות כיום) ואשר פעילים גופנית בצורה קבועה יכולים להשיג מגוון יתרונות בריאותיים ותפקודיים מצריכת מולטי ויטמין איכותי ואשר מותאם עבורם מבחינת ההרכב. כך שכמובן שאנשים שאינם אוכלים תזונה בריאה ומאוזנת, אשר אינם פעילים גופנית מספיק ואשר באופן כללי …

שמירה על היגיינת ובריאות הפה היא אחד המרכיבים ההכרחיים לשמירה על בריאות תקינה, בנוסף אף אחד לא אוהב ללכת לרופא השיניים לטיפולים מטרידים ויקרים ולכן הקפדה נכונה יכולה לחסוך לכם כאבים, כסף על טיפולים ולהוסיף בריאות. אך במציאות החיים המודרנית לרבים מאיתנו אין האנרגיות או הזמן לצחצח שיניים כמו שצריך, …

העור הוא האיבר הגדול ביותר בגופנו, הוא חי, נושם, משתנה ומושפע מכל כך הרבה משתנים – לכן האסטרטגיה היעילה והבטוחה ביותר היה טיפולי עור טבעיים עד כמה שניתן, זה נכון גם לגבי אקנה. אז אם אתם סובלים מאקנה ושואלים את עצמכם כיצד לטפל באקנה בדרכים טבעיות – חנות הפארם מדי-לינק מציעה …

בשנים האחרונות אנו רואים הרבה יותר מקרים של הפרעות קשב וריכוז. לא משנה אם מדובר על אבחון יתר או על צמיחה של הילדים הסובלים מהתופעות הללו – אם ילדכם סובל מהפרעת קשב וריכוז, המטרה שלכם היא לעזור לו בדרך הטובה והיעילה ביותר. יש בלבול גדול ואפילו חוסר הסכמות בין גורמים …

הגוף האנושי הוא ללא ספק מכונה מופלאה ומרתקת. לגופנו יכולת טבעית לרפא את עצמו, להתחזק, לעבור משברים וכן הלאה – מילדות ועד הזקנה. אך בעידן החיים המודרני שבו כל כך הרבה מתועש ומעובד, אנו מחפשים פעמים רבות פתרונות מהירים – "תרופות פלא" – למצבים בהם הגוף שלנו אינו באיזון. חיזוק …

החודשים הראשונים לאחר לידת התינוק הם ללא ספק קסומים, מלאי אהבה , מאתגרים ומיוחדים במינם. לצד כל האהבה והקסם שיש בתקופה זו ובהורות – בין אם מדובר על הילד הראשון או על ילד נוסף למשפחה – כמובן שצירך להקפיד על תזונת התינוק. בשנים האחרונת יש חזרה מבורכת וחשובה ביותר להנקה …

טבליות רגיעון הפכו לחלק בלתי נפרד מהתפריט היום יומי של חלק לא קטן מהאוכלוסייה בשנים האחרונות, ומדוע? בעולם בו אנו חיים מצבי לחץ מהווים חלק בלתי נפרד משגרת חיי היום יום, הקשיים אותם מציבה המציאות בתחום הכלכלי, החברתי, המצב הבטחוני העדין ויחד עם זאת המפחיד בו כל הזמן חוששים שמא …

הומיאופתיה היא תחום מרתק וותיק מאוד בעולם הרפואה האלטרנטיבית והמשלימה, שיטה שרבים אינם מבינים במלואה ואשר מציעה אפשרויות רבות למגוון רחב של מחלות ומצבים. הרפואה ההומיאופתית קיימת כבר מאז 1796 והיא הומצאה ע"י סמואל הנמן, על בסיס עקרונות מדעיים וגישה פילוסופית ייחודית. הרפואה ההומיאופתית כוללת טיפול באדם בעזרת חומרים מדוללים …

הריון הוא תהליך מופלא, מרגש ומרתק, תהליך היוצר חיים! בגלל מורכבותו של ההריון והעובדה שאת מייצרת בבטנך תינוק, התזונה ואורח החיים הם מרכיב משמעותי ואף קריטי בשמירה על בריאותך ובריאות תינוקך. זוהי אחת התקופות הרגישות ביותר במהלך החיים שבהן חשוב מאוד להקפיד על תזונה נכונה, על קבלת על רכיבי התזונה …

אטופיק דרמטיטיס תינוקות – כיצד ניתן לטפל בתופעה? אין כיום הורה שלא מכיר את המושג "אטופיק דרמטיטיס". תינוקות רבים סובלים מהתופעה שידועה יותר בכינוייה העממיים יותר- אקזמה או "אסטמה של העור". אטופיק דרמטיטיס מתאר מצב בו עור התינוק מגורה ומגרד באופן כרוני ועד היום לא נמצאה הסיבה המדויקת אשר גורמת לתופעה שנוטה …

הסבר כללי על חומצות שומן OMEGA 3 השם אומגה 3 הוא למעשה שם שכולל בתוכו כמה חומצות שומן, כאשר כולן חומצות רב בלתי רוויות – זה סוג השומן הטוב והחיובי לגופנו. יש כמה סוגים של חומצות השומן מקבוצה זו אך החשובים ביותר ואלו שנמצאות במרבית התוספים (אלספה למשל) הן EPA ו-DHA, חומצות אומגה 3 שמקורן כמעט …