מגזין מדי לינק פארם המגזין של מדי לינק

הנה מספר עובדות קצרות ומשעשעות שלא ידעתם על פילאטיס, מפי מאמנת הפילאטיס של הכוכבים, אליסה אונגרו. שמו המקורי של הפילאטיס הוא Contrology "ג'וזף פילאטיס, הוגה שיטת הפילאטיס, דגל בשליטה על כל הגוף בעת הפעילות הגופנית. התרגילים שתכנן התמקדו בשרירי הליבה "תחנת כוח" של הגוף (שרירי הבטן, רצפת האגן, הגב התחתון), …

נראה שכולם כיום נמצאים בדיאטה נטולת גלוטן, ומוצרים חדשים ללא גלוטן צצים על מדפי החנויות. אבל האם גלוטן באמת מזיק עבורכם? האם הימנעות ממנו מסייעת לכם לרדת במשקל? "אנשים רבים מסתמכים על מידע שגוי לגבי מי שצריך להיות בדיאטה נטולת גלוטן," אומר KT פארק, חוקר גסטרו-אנטריאולוג קליני בבית החולים לילדים …

עוד לא הספקנו להוריד את הקילו (שניים, עשרה, מי סופר?) מליל הסדר והילולת המצות-ביצים-תפוחי אדמה-מופלטות בת שבעה הימים שהגיעה אחריו, ושוב מזמן לנו לוח השנה הזדמנות להעמיד את כוח הרצון ודבקותנו בהחלטה לרזות לקראת הקיץ במבחן נוסף – יום העצמאות והמנגלים שנלווים לו. המהדרין (וחובבי על-האש), אינם מסתפקים רק במנגל …

אנחנו יודעים שאנחנו אמורים לעסוק בפעילות גופנית, זה טבוע עמוק בראשנו עוד מאז הילדות. אנחנו עדיין יכולים לשמוע בראשנו את ההורים שלנו אומרים "כבה כבר את משחק המחשב הזה וצא לשחק בחוץ!" או "די כבר עם הטלביזיה!! צאי קצת לאוויר הצח!". אבל, למרות הטמעתה של הידיעה שאנחנו צריכים לעסוק בפעילות …

לשיער יפה, כמו להמון דברים אחרים בחיים, יש מחיר. צבעי שיער, סלסול, החלקה, תוספות שיער, רולים חמים, מחליקים קראמיים, כולם גובים את מחירם מהשיער שלך ומשפיעים על בריאותו ועל הברק הטבעי שלו. יש מעט מאד דברים שעלולים לתסכל אותנו כמו תסרוקת שהייתה יכולה להיות פיצוץ, אבל נראית הרבה פחות טוב …

למרות שריצה נחשבת לסוג פעילות הגופנית הנפוץ והבסיסי ביותר, רבים הם אלה המתחילים להתאמן ולאחר זמן מה חשים כי הם מותשים או משועממים מהפעילות הגופנית הזו. לעיתים, הסיבה היא שסוג ספורט זה פשוט איננו מתאים להם, במקרים אחרים, יתכן שהם אינם עושים זאת כהלכה, ולכן, הם מאמצים את גופם הרבה …

ויטמינים ותוספי מזון הוטמעו כל כך עמוק בתודעה שלנו, שכבר איננו זוכרים איזה ויטמין אמור לעשות מה. במקרה הטוב, אנחנו נוטלים אותם כי הרופא אמר, כי בעיתון כתבו, כי בפייסבוק פרסמו, במקרה בגרוע, אנחנו לא נוטלים אותם כלל… לכל רכיב תזונתי (ויטמין, מינרל, חלבון וכד')  ישנה כמות המומלצת לצריכה ליממה. …

לחלק א' של הכתבה ישנם אלפי מוצרי טיפוח היופי שמבטיחים להפוך את עורך לבוהק וזוהר. במקום לבנות על יעילותם של מוצרים אלה, תוכלי לנסות כמה טריקים ביתיים פשוטים וקלים שישפרו את בריאותך ואת מראה עורך. במאמר הקודם, עסקנו בתועלות של הלימון, הנענע, הפפאיה והמלפפון, גם המצרכים שתשתמשי בהם במאמר הנוכחי …

זה קורה לכולם ולא רק למתבגרים. בוקר אחד, מתעוררים ומגלים חצ'קון על הפנים. המצער בכך הוא שאין תרופות פלא שיכולות להעלים אותו בן רגע, אבל יש לא מעט דרכים טבעיות שיכולות לעזור לנו להיפטר ממנו מבלי לגרום לנזקים בלתי הפיכים לעור הפנים. טיפול בפצעים באמצעות תכשירי קוסמטיקה טבעיים ושיטות טיפול …

  איזה יופי, האביב כבר כאן, ואיתו גם הלבלוב, הפריחה (והגירודים האלרגיים, אבל זה כבר סיפור אחר). אחד מהיתרונות המובהקים של האביב, הוא זה שהוא נותן לנו חודש-חודשיים להשיל את כל הצמיגים שצברנו מהשוקו החם והטעים (עם מרשמלו, בטח שעם, אחרת זה לא טעים), משוקולד האגוזים (שהתכוונו לקחת רק קוביה, …

אין אישה שאיננה רוצה עור פנים חלק, זוהר ומושלם. עור פנים צח ובריא נחשב לאחד מהאלמנטים האסטטיים הבסיסיים, והוא גורם לך תחושה נקייה, כבר מיד לאחר ניקוי עור הפנים. שיגרת טיפוח העור ואורח החיים שלך מתבטאים ישירות בבריאות עורך. חלק מהגורמים המובילים המשפיעים על איכות ומרקם העור שלך הם מתח, …

אם ארומה הינה מדד לתועלות בריאותיות, שום הוא מזון-על. הוא מלא טעם, יקר ערך ורב-גוני. מחפשים למנף את בריאותכם? להרחיק יתושים? מסתבר שלשום יש המון תכונות חיוביות מרשימות, שאת חלקן, די בטוח שלא ידעתם. רוב התכונות הבריאותיות של השום נובעות מאליצין. החומר השתחרר כאשר אנחנו חותכים שום, כותשים אותו או …